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（原文发表于5月2日🐴，内容为前NBA球员迈卡威的亲笔🐱‍🚀🐷🐻，回顾了职业生涯的起落以及和焦虑抑郁抗争的经历）那种感觉比生命还重要🐐，那一年我们打进了最终四强🐭🦏，整个大学校园都被灯光点亮了🐫🦛。2013年的锡拉丘兹大学篮球队🦏🐅，我们成了名人🐏。当晚在锡拉丘兹的城堡球场上举办了一场盛大的派对🐹，大家聚在一起🐄，所有人都很兴奋🦄。音乐声响彻云霄，可仍然盖不住大家的欢呼声和呐喊声🐴。锡拉丘兹没有NBA球队🐷🐭，所以锡拉丘兹大学篮球队就意味着所有🦔。我们那时候就像电影明星一样🐭🦨，在校园里人们会围着我们拍照🐖🦄。在城镇里🦒，无论走到哪里都有人能认出你🐗🦏，并向你表达爱意🐀🐒。在这一切的基础上🦙🦘，我感到身边有太多正能量的东西引导着我前进🐁🐸🐀，成为这一切之中的佼佼者是超现实的🐫🦎🐿。那年是在锡拉丘兹大学的最后一年，之后我便宣布参加NBA选秀。2013届NBA选秀大会🦒🐸。6月27日🦙，纽约🐨🦏。这是我一生中最美好的夜晚之一🦌🐁，我永远忘不了在小绿屋里和爸爸妈妈、爷爷奶奶以及所有人在一起的场景🦒。那一刻的感觉很奇怪🐊，周围的人都在说话、看电视🐷，所有的声音都很吵，但当我的名字被叫到时🐹🐁，所有的声音都消失了🐢🐽。我脑子里的一切都安静了下来🐷🦒🐫，感觉像是麻木地走完整个流程：穿过舞台、戴上帽子、和联盟总裁握手。那个画面永远铭刻在我的脑海里🐕‍🦺，就像我永远不会离开那个地方🐭，闪光灯亮个不停🐍，我在舞台上站在萧华身边，面带微笑🐃。2014年的最佳新秀🦄🐴，感觉就像是2K里的生涯模式🐭🐈，一切都被编排得天衣无缝🐱‍🚀🦒。听着，我听过很多人说我拿最佳新秀是“矮子里面拔将军”🐲🐫，人们想怎么说都行🐻🐏，但这个联盟不会平白无故给任何人褒奖🐑🦏。当一切尘埃落定🐏，年度最佳新秀这样的成就是有意义的🐷。这是我职业生涯荣誉的一部分🦒，不过对我个人而言🐎，这也是一种额外的压力🐩。我对今天的自己很满意🦍，对自己的父亲角色、丈夫角色、球员角色和队友角色都感到满意🐆。我不再感受到那种压力，那种年度最佳新秀带来的压力🦌。我现在可以坦然承认，曾经有一段时间我真的感受到了压力🦄。这一切并不容易，从大学时期人们对我的喜爱🐕，到拿下年度最佳新秀🐎🦌，到迈卡威可能成为下一个某某某或迈卡威是如此特别🐱‍🚀🐘🐹，再到……“迈卡威究竟怎么了？”“为什么他的职业生涯会走到这一步？”从ESPN的分析师到球迷，他们都在嘲笑我🐷，试图把我变成小丑🦥。在很长一段时间里🐹，关于我的名字都有一大堆负面评价🦘，这些我都听到了🐱‍🚀🐀。更糟糕的是🐏，我真的都听进去了。时隔五年🦧，我不再是选秀夜当晚那个天真无邪的孩子了🦏🦄。我开始变得焦虑和抑郁🦄🐱‍🚀，以至于2019年离开火箭时🐽，我达到了人生的最低谷🦏🦒。我所做的一切让我无法再直视镜子中的自己，我已经认不出眼前的自己🐩，我失去了一切🦡，我的未婚妻、孩子、工作……一切的一切🐺。2015年76人把我交易到雄鹿之后🐮，我非常难受。我真的很震惊🦡🐢，因为我曾参与过关于球队未来的高层对话🐷🐔，却从未涉及过我会被交易到雄鹿🐇🐇。我以为我能慢慢积累成长的经验🦄🦍，随着球队得到更出色的球员🐄，我也会成为其中的一部分🦎。而且🐕‍🦺，我当时身体非常疼痛🐹🦧，整整一年我都在忍受，直到最后才接受了肩部手术🦘🦁。在那之后🐊，我因为“最佳新秀”的身份而急于复出，没有像我应该做的那样慢慢来，没有以最佳状态回归🐒，导致我身体的其他部位也出现了问题。尽管如此，在我心中我已经拿到了新秀所能获得的最高奖项🐖，我是球队未来计划的一部分🐽🐐。然而他们不再相信我了🐺，很显然这是一门生意🐷🐾，于是我不得不在雄鹿开始了新的篇章。起初，一切都很顺利🐢。我们是一支全新的团队🐏🐆，没有任何隔阂🦎。我们打进了季后赛🦨，虽然只是一轮游🐴，但你能感觉到我们有潜力🐹🐩，正在积累经验🐅，下赛季能打得更出色🐂🐨🐊。可是由于某些原因🦙🦁，事情并没有这样发展🦁🐨🦏，第二年一切都变了🐅。我想上场好好投篮🐽🐒，想打出最好的防守🦎，但很多时候我就是做不到。有几场比赛，我上场后防守很好🐏，但进攻时却投不进球🦍，还会在比赛中错失轻松上篮的机会。当时我的主教练，我感觉他一直盯着我，希望我能成为他那样的球员🦍。老实说🐰，那时候我和基德教练的想法并不一致🐗，我不是他那样的球员，我觉得他是想把我逼成那样。听着🦧，我并不想责怪任何人🐐🐹，我不认为指责有任何意义🐷。我知道有些教练就是这样🐺，试图用负面评价来激励你🐐。但是对有些球员来说这并不是激励🐯🦔，对我来说是彻底剥夺了我的信心🦔🐺。刚开始的时候影响很小🐐🦥，但是我的脑海里已经会有一个声音告诉我🐮，我必须时刻保持完美🦘，相信很多人读到这里都会有同感。我觉得当我走上场后🐖🦒🦓，我不能犯错🐈🐍🦍，可是这种完美主义会让我感到崩溃🦒。一旦我有了这种心态🦘🐾，失败就是注定的了🐃。我开始不断地怀疑自己🦍🐰，不再相信自己在球场上的能力。假如今天是比赛日🦧，一觉醒来我唯一能想到的就是比赛🐘，希望自己能有好的表现🦨🐺🐽，在脑海里一遍又一遍地模拟整场比赛🦌，从开局到结束🦏🐷。跳球、拿到球后推进、投篮出手、击掌、防守……我的脑子整天都在嗡嗡作响，就像有只苍蝇在我耳边嗡嗡叫一样，严重的时候我都吃不下饭🦍🐗。最糟糕的时候，我感到周围的一切都很恐怖🦏🐗，这可能是恐音症。那时候我一天会跑15趟厕所🐾，就因为对打比赛太紧张了。一旦真正上场后🐲🐅，过了第一分钟🐨，我就没事了。但是坐到板凳席上后，我的思绪又会回到那种紧张的状况🦮。就好像突然有什么东西控制了我🐯，而我却不知道那是什么。抑郁症是我的家族遗传病，在我一岁的时候🦧🦄，奶奶就自杀了🐎🐄，这是一个非常悲伤和疯狂的故事。那天晚上她本应该照顾我的，但出于一些原因我最终没有被送到奶奶家，当晚她服用药物过量自杀了🦥。我那时还小，很长一段时间对此都没有感知，但在某些方面🐘🐆，这件事就像笼罩在我家上空的乌云。尤其是对我的父母来说，那更是一段痛苦的经历🐎🐷。不过在我的成长过程中🐾，我并没有真正关注过类似的事情，我无法解决这些问题🐅，也不清楚来龙去脉🐰🦓。我不知道什么是抑郁，不知道焦虑是什么，我总是一门心思扑在篮球上，其他事情对我来说都是浮云🐐🐄。我来自波士顿城区外一个叫汉密尔顿的小镇，那里有很多树林🐱‍🚀🐘，人们都骑着马🐄。实际上，这个小镇很富裕🦒🐍🐨，但这并不是我家族真正的故事🐻🐨🐅。信不信由你🦓🐫，早在上世纪50年代，我的外公和别人打扑克牌赢下了盖房子的地皮🐨🐯。那块地位于郊区🦨🐊🐏，我妈妈就是在那里长大的🐕🐃。我的生父住在内城🐰🐹，在剑桥🐘🦒🐱‍🚀。波士顿有些地方确实不错🐯，但到了多尔切斯特和罗克斯伯里，基建就很糟糕了。我以前每个周末都会去我另一个奶奶家🐷🐅，和住在剑桥的堂兄弟们一起玩耍🐖🐂，我们经常在街上跑来跑去🐈🦮，到处打篮球🦄。所以我一直都在城区里玩，但实际上我住在郊区。我家的房子很不错，大概有4、5间卧室🦧🐲，只是里面几乎什么家具都没有。哈哈哈🐎，家里的经济条件也不宽裕，我是吃热狗、麦当劳的麦香鸡堡和Ellio’s Pizza（冷冻披萨品牌）长大的🦔。我的继父是一名高中篮球教练兼教师🐿，我的母亲也是一名高中篮球教练，所以我们没有那么多钱住在条件好的地方🦛。我一直在考虑该如何上大学🦎🦄，家里没有足够的钱送我去上学🐹🦁，所以我继父常说，要么拿奖学金🐃，要么去参军🐇🐮🦍，而我并不想去新兵训练营🐨，非常抵触去参军🐸🦓。于是我下定决心🐯，一定要拿到篮球奖学金。是继父教会了我篮球比赛的来龙去脉，他总是告诉我要坚持比赛🐿🦍，坚持到底。我的父母是真的很喜欢篮球🐽，还记得继父和妈妈带我去参加康涅狄格大学女篮的训练🦓🐗🦍，我亲眼看到戴安娜-陶乐西（3届WNBA总冠军）在训练前投了一个小时篮🐎🐹，至今这仍然是我一生中见过的最令人印象深刻的投篮训练🐁🦍，她的投篮命中率太荒谬了🐕🦌。继父还经常带我去看NBA夏季联赛，我很小的时候就看过肯扬-马丁的比赛，也看过迈克尔-比斯利打夏季联赛。那个年代🐨🦙，对于一位来自波士顿郊区的孩子来说🐩，那些家伙就像巨人一样🐇🐕‍🦺。大概15岁的时候我就搬离了父母🐕🐷，去了另一个州的寄宿制学校🐸。我不认为自己已经做好了百分之百的准备，但我就是如此渴望这个机会🐢🐷。如果我想更上一层楼🦮，我知道我必须迈出这一步🐏🐑。一言以蔽之🐾，这就是参加选秀大会的代价🦥。在你还是个孩子的时候就要远离家人🐼，只为了有机会获得大学的篮球奖学金🦁。进入大学后🐐，从麦当劳全美明星赛到在所有亲朋好友面前坐在板凳席上🦛🦨，感受第一次真正的逆境🦨。你一生的努力🐴，那些错过的派对、牺牲正常生活去参加AAU联赛的旅行🐷🐾🦔，以及所有在健身房的努力，在被选中的那一刻都得到了回报🦨。你必须紧紧抓住它🦮🐀，珍惜它🦛🐨，因为转瞬之间🐗，NBA的一切可能就这样消失了🐑。我的一些伤病是意外造成的🐿🐻。我的腿被掩护夹住了，导致臀部受伤🐾。我的一个肩膀也是这样。我的肩膀被撞了一下🦙，它居然先脱臼然后又自己归位了🐽🐻，就一直这样遭遇奇奇怪怪的伤病。我运气很差🐷🐖，臀部伤势就是在雄鹿开始的🐷，我不得不接受手术🦧🐆🐑，赛季也就此结束🐂🦓。那年秋天，我被交易到了公牛🐖，后来膝盖又得了慢性肌腱炎🐭🐒。再然后我就和黄蜂签约了🐪🐃🐨，那段时间我过得很好🐷🐇🐆，我遇到了克利福德教练，他对篮球有着不同的、更积极的理念🐢🐗。我打得很好🐽，直到又一次肩部手术🦧，最终还是没能回归球队。2018年夏天🐿🦮🐗，我被火箭收留了，这是我五年来效力的第五支球队。可是没过多久🐔🐍，我就看到球队离我越来越远🐲。我被教练DNP🐔🐿，这就像是压垮我的最后一根稻草🐈🦛🐒，我再也看不到黑暗隧道尽头的曙光了。我只想淹没那些痛苦情绪🦡🐽🐽，忘掉一切🦨🐷🐾，忘掉脑海里纷乱的思绪🐃🐖🐹。我开始泡夜店🐹🐿，经常外出，我不再相信自己🐹，同时还在与精神恶魔作斗争……我在球场外做了一些我不该做的事🐐🐇，这让我感觉很糟糕🐍🐷🐸。我对自己的伤病感到沮丧，脑子里一直在想为什么我的表现没有达到我认为应该达到的水平🐍，所有人都认为我应该达到的水平🐴。我听到了比赛之外人们对我的批评声🦛，我发现自己在努力达到从未设定的期望🐹。我迷失了，到了这一步，我甚至都顾不上不辜负最佳新秀的荣誉🐨，我只是不想被人看成一个低劣的篮球运动员。在我最低谷的时候🐔🐔，人们发现我做了一些蠢事🐍🐮。这没有任何借口🦒，出于对家人的尊重和爱🦓，我不会说太多🐗🐢🐁，但我要说的是我背叛了我最好的朋友🐨🐒。看到我给家人带来的伤害🐺，我痛不欲生。接下来发生的一切🐹，都是我罪有应得🐈。我当时的未婚妻Tia带着我们六个月大的女儿离开了休斯顿🦨。然后🐾🐁，就像命运的安排一样🐹🐘🐾，第二周我就被交易并被裁掉了🐹🐰。我的整个人生就像在我手中崩溃了一样🦒。之后🐱‍🚀🐩，我有两个月没有打球。我搬到了加州🐷🐗，住在民宿和酒店里，只为了离女儿近一点，但无法和她们住在一起让我崩溃。我陷入了深深的抑郁之中🐷🐾，Tia离开后🐺🐆，我甚至有五天没有离开过床🐯🐻。老实说🐷🐃，我很难回忆起那段时光🐺。对我来说🐨，那是一段黑暗的时光🦮，我几乎在脑海中抹去了一切🐃。我觉得世界都不属于我了🐄，你明白我的意思吗？任何时候我出去散步🐇🐔🐫，都会觉得自己是在漫无目的地走，就好像所有的人和事都与我擦肩而过🦧🐽，和我毫无关系🐨。然后我的焦虑症开始发作🦄。有一天🐘，我开车去Tia家🦥，突然我开始呼吸急促🐑🦏。我不知道发生了什么🐿🐲，感觉胸口好像压着45磅的重物🐆🐻，墙壁也在向我逼近🐍。我把车停在路边🐁，试图喘口气🐔🐄，然后重新上路🐼🦘。进屋后🐖🦌，我全身刺痛，出了一身冷汗🐱‍🚀🦧。我告诉Tia发生了什么🐹🐁，她说：“我估计你是焦虑症发作了🦡。”这是我第一次听到这种说法🦍🐏，吓了我一跳🦥🐯🦒。我真的很害怕🐖，这会让我觉得自己无法控制自己的身体🦛🐘🐹。后来又发生了几次🦍，我才学会了如何识别焦虑症的发作🦌🐒，并摸索了减少焦虑的方法。如果你有过焦虑症🐈，你就会知道我在说什么🐮。住在民宿那段时间🐸🐸，我没有工作🐀，只是进行锻炼🦒🐹，努力做一个好父亲。这让我的生活变得更加简单🐕‍🦺，我再也不会分心🐆🐯。我终于不得不摘下眼罩🐔🐃，面对自己🐨🐮。每天我回到这间根本不属于我的房子🐪，里面几乎没有我的东西🐄🐍🦔，我就坐在那里🦓🐔，沉浸在自己的痛苦中🐹。就是干坐在那里思考🐕🐕，我别无选择🐨🦍。在这种寂静中🦛，我似乎得到了启发🐷🐱‍🚀，就好像在最低谷的时候🦘🐲，一切都变得更加清晰。我意识到我有太多的问题🦧🐴，我不知道从哪里开始，我需要解决我的事业和家庭问题。但更重要的是🐂🐂，我需要想清楚自己想要成为什么样的人🐷。我知道我需要变得更好🐪，但我不知道从哪里开始🦥🐷。在被火箭交易的几个月后🐄🐖，魔术给我打来了电话🐼。到了魔术，我又和克利福德教练聚到一起了🐐，他是我效力黄蜂时期的教练。所以他了解我🦁，知道我是什么样的球员。他是联盟里欣赏我的人之一，我和他的关系非常好🐷🦨。我打了10天，表现挺不错🐊，于是我就又得到了一份10天短合同，我又打得很不错。然后我就被球队签下了🐰，一直打到今年年底🐂。我开始与球队、老板和总经理建立起关系🦎，直到今天🐄🦒，我和他们的关系依然很好🦎。这太疯狂了，就因为这一次机会🐀，我终于摆脱了负面情绪的束缚。我一拿到10天短合同🐼，就开始通过球队接受治疗。我知道每位球员都可以接受治疗🐈，球队不会追踪谁去看了心理医生之类的🐖🐰🦄。我见到了球队的心理医生🐾🐮，我问他是否有时间可以和我谈谈🐐🐹🐗，然后他又帮我联系了队外的一个专家🦏。我想，一开始他们听到我承受了这么多，会感到非常震惊🐾，因为你从外在根本不可能看出来🐨。每天我来到训练场🦨，都会表现得很乐观、很开心🐆🐇，努力成为球队的正能量，因为这也是我对自己角色的部分看法🦏🐒🐯。我不仅是球场上的老将🐻🐻，也是一个能在场上鼓舞士气、确保队员们努力比赛的人🦍🐲🦡。我觉得这是我的责任，所以我尽力做到最好🐱‍🚀。然后我会去看球队心理医生，对他说：“嘿🐱‍🚀🐻🐃，我正在经历这些事情🐯🐕🐾。”我们讨论过这个问题🐇🐷，我通过自己的经历了解到🐯，你在球场上是怎样的一个人🐮🐐，和关起门来经历怎样地狱般的生活之间毫无关系🐾🐏。当我回首往事时🐷，我的心理状况就像一幅拼图🐿，我必须把它一块一块拼起来🐽，才能开启更美好的生活。当我开始在魔术接受治疗时，一切都逐渐变得光明起来。有一天🦓，我也说不清楚是什么时候🐁🦙，我突然意识到，我对自己的状况很满意🐾🐇🐎。我对自己的身份很满意🐨，而且我已经接受了一个事实🐴，那就是我可能再也回不到Tia身边了🦔🐀。我们已经建立了一套日常的生活方式，来履行我作为父亲的责任🐒，尽管我没有和孩子生活在一起，但我感觉很好。我完全放下了完美主义🐏，不在意完美的家庭和完美的职业生涯🐹🐅。我不再抗拒命运，而是让它指引我前进🐨。事情永远不会完美，活在当下就足够了🐨。有趣的是🐺，我一旦放下🐨🦘，所有情况就都变好了🐼。我开始在魔术有更好的表现🦓🐲，我和Tia的关系也变好了🐃🐻，我们复合了🐇，我们又有了一个孩子，我们结婚了🐾🐀。实际上🦁🦒，在我脚踝受伤之前🐑🐈🦥，我的表现非常非常好🐷，我的心态也很好🦒。尽管我去年离开了球队🦎🐫🐀，但我依然保持着平静🐘。我不再玩“如果”的游戏🐗🐲，对自己的职业生涯很坦然。我已经取得了很多成就🐨，我的生活比我梦想中的还要精彩🦘。我遇到了很多了不起的人🦥🐹，也能够回馈社会🐖🐭，这让我感到自豪🐈。我感谢这一切，我没有任何遗憾🐾🐃🐩，真的没有🦧🐍。曾经有一段时间🐂🐽，我以为自己已经完了🦌，好像我最好的时光已经过去。我想🐭🦌，天哪，离开NBA之后迈卡威的故事就结束了🐾🐩，结果并非如此。我的视野越来越清晰🐁🦌，我开始看到更广阔的前景🐲🐪。我的篮球生涯是如此精彩🐾，但这并不是故事的全部🐮🦘。当你了解了我所经历的一切，你就会开始欣赏画面中的所有细节🦮。我环顾四周🐫🐎，看着我的孩子们🦡，看着我的妻子Tia，我意识到这才是整个故事的主线🐅🦎。我的幸福结局呢？我必须继续为之奋斗🐍🦙。如今🦔🐐，我有生以来第一次真正感觉到最好的故事还在后面。还有比这更好的结局吗？原文：Michael Cater-Williams编译：李太白
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  • 幸福小公主 2024-05-14
    非常好用这个歌软件
  • 甜心小公主 2024-05-14
    用了很久的软件🦛🐨，很是喜欢哦。
  • 炫彩少女 2024-05-14
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  • 甜心女孩 2024-05-14
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  • 花样少女 2024-05-14
    哇塞🐁🐆，使用平板刷机王之后我就可以刷我的平板了🐫🦘
  • 冷月醉夕阳 2024-05-14
    网易mumu模拟器官方版玩第五人格太好用了。
  • 小魔仙 2024-05-14
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  • 爱人终究会碍人 2024-05-14
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  • 人间失格 2024-05-14
    很好🐃🐈🐸，赞一个
  • 爺丶独手毁天下 2024-05-14
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